Esto es Culturismo

Historia del culturismo


Mr Olympia

¿Quién es el mejor Mr Olympia?

De un tiempo a esta parte el evento “Mr Olympia” es considerado como la mejor competición de culturismo. Quien gana, es considerado como el mejor culturista del mundo. Es un título que todos los culturistas esperan ganar. Pero de los que han logrado este título, ¿quién es el mejor Mr Olympia?

Eugen Sandow

Eugen Sandow, el padre del culturismo moderno

Eugen Sandow (Friederich Wilhelm Mueller) nació en Prusia a fines del siglo XIX (1867-1925). Paso de ser un niño flaco de salud pobre, al asesor físico personal del Rey de Inglaterra. Eugen Sandow llegó a la cima usando nada más que su propia intuición y métodos de entrenamiento.

Historia de los esteroides

Historia de los esteroides en culturismo

Periódicamente, en los diversos foros de culturismo de Internet, alguien hace una declaración completamente infundada sobre el uso de esteroides, cuándo comenzó y quién los estaba utilizando en los “viejos tiempos”. Cuando veo que la ignorancia se enmascara como un hecho, casi siempre me siento obligado a unirme a la discusión y refutar algunas de las declaraciones a menudo escandalosas que se lanzan. Voy a resumir lo que se sabe sobre la historia del uso de esteroides anabólicos en los deportes, así que puedo referir a las personas a esta entrada en lugar de repetirla una y otra vez.

Historia del culturismo

Historia del culturismo

El significado actual del culturismo (como deporte) es muy diferente de lo que solía ser cuando apareció por primera vez. Aún así, existe una definición amplia de culturismo que perdura con los años: “El culturismo es un proceso para maximizar la hipertrofia muscular con una combinación de diferentes métodos. Entrenamiento con pesas, ingesta calórica y descanso”.